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喜欢咬指甲、 跷二郎腿的真相

时间:2019-11-10 20:08来源:网络整理 作者:秩名 点击:
喜欢咬指甲、 跷二郎腿的真相

为什么有人咬指甲咬嘴唇,咬到上瘾就是停不下来?为什么有的人一坐下来就忍不住跷起二郎腿?这些看似简单的动作背后,有着怎样的玄机呢?

你经常咬手指甲吗

手上又长倒刺了,看我轻松除掉它。我咬,我咬,我再咬;痘印结痂了哎,要不要去摸一摸?我抠,我抠,我再抠;嘴角怎么又起皮了?不用唇膏也能搞定。我撕,我撕,我再撕……想想在平时生活中。周围有这种“癖好”的人还真不少。

被抠掉的倒刺、咬掉的指甲、剥离的痘印……据国家二级心理咨询师贾启华介绍,这种止不住想要给自己撕皮的行为,心理学上称为“强迫性皮肤剥离症”,也叫“强迫性皮肤搔抓症”。顾名思义,就是用你灵巧的指尖反复触碰、抠抓、撕扯自己皮肤表面的“死皮”,造成皮肤表面创伤的行为。

但经常咬指甲,你知道危害有哪些吗?医学专家也指出,首先,咬指甲等于吃细菌。指甲不光用来被咬,我们还会用它挤痘痘、抠鼻子、抠耳垢,在做完了一系列清洁工作后,各类细菌堆积在指甲中,此时你美美地将指甲伸入口腔,也算是饱食了一顿细菌“盛宴”。其次,咬指甲易损害口腔健康。牙齿在跟指甲磨合的过程中,指甲粗糙的断面很有可能划到牙龈,牙龈炎症便随即发生。爱咬指甲的人享受齿间摩擦的快感,在睡梦中更容易出现磨牙的现象。最后,咬指甲可能造成指甲永久的畸形。我们知道指甲的生长是靠甲基中细胞的分泌进行的,一旦撕咬过程中甲基被损害,很有可能导致指甲向内生长或指甲的畸形。

跷二郎腿有学问

除了咬指甲,我们不少人日常生活中还有个习惯——跷二郎腿。只要我们细心一点就会看到,很多人一坐下,就会自觉不自觉地跷起二郎腿。

为什么我们一坐下来就忍不住要跷起二郎腿呢?而据一些史料记载,“二郎腿”这个名字的由来,还是源于二郎神的招牌动作。这一点在诗人流沙河的《二郎腿的解释》一文提到,“不但四川省有此说法,外省也有,这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像,以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像,皆如此状。”看来,“跷二郎腿”是有一些历史的。

的确,在我们看过的不少影视剧中,一些大佬、boss在坐下后,总会很霸气地跷起二郎腿。而在心理咨询师贾启华看来,爱跷二郎腿不仅是一种身份的象征,也是优越感的表现。当人们处在安全、轻松的环境中,会忍不住跷起二郎腿。

“跷二郎腿和葛优躺一样,是身体本能追求舒服姿势的表现。人是一种喜欢折腾的动物,喜欢不断变换姿势来维持肌肉的张力,跷二郎腿时,能放松一条腿的肌肉群,并让腿部和足底肌肉更轻松一点。当我们坐下时,跷二郎腿可以调节中心,感觉坐起来更稳当。”贾老师说,“从实用角度来看,跷二郎腿能防女人走光、让男人看上去更有范儿。比如,夏天女性穿着短裙难免走光,而跷二郎腿可以避免尴尬;而男性跷二郎腿时,有时能增加一些魅力值。”

但在一些医学专家眼里,看似简单的跷二郎腿动作,却是身体健康状况的间接反应。例如臀肌挛缩、闭孔神经受损等就有可能无法跷二郎腿。“如果你发现双膝并拢无法下蹲、步行时呈外八字、坐下时双腿不容易并拢、双髋习惯性分开呈蛙式位,一侧大腿难以搁在另一侧大腿上,感觉臀部肌肉被什么拉住了一样,那很有可能就是臀肌挛缩了。跷二郎腿,其实属于大腿内收肌群管理,而控制这个肌群的主管领导是‘腰丛发出的闭孔神经’,如果闭孔神经损伤,则也无法将腿跷到另一条腿上。”有医生说。

两个习惯的背后

明知危害这么多,我们就是忍不住咬指甲。这是为什么呢?“这种带有强迫性质的行为是个人对抗焦虑、紧张情绪的应激表现。”贾老师说,这其实是一种不健康的排解压力的方式,很多人特别想控制自己咬指甲撕嘴皮的冲动,但又无法改变自己的习惯,这只会加重自身的紧张焦虑感,对强迫性皮肤剥离症的戒除毫无意义。

那怎样才能彻底摆脱这种强迫性的行为呢?贾老师也给出了一些建议。比如,可以选择十片创可贴,将创可贴覆盖在指甲上,不给撕咬动作的发生以任何可乘之机。或者当你想要咬指甲时,至少选择一根手指保护其免受侵害。当你撕开创可贴或看到那一根手指时,在心理上鼓励自己指甲比以前美观多了。还可以选择捻弄大拇指,交叉紧握手指等方法,甚至选择携带橡皮筋、硬币等任何可握在手里的小玩物,当你产生咬指甲的冲动时,不妨把玩自己手中的小玩物或选择其他无伤害性的动作进行替代。

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